3T Logo
Senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
3T-Klinikken
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Gruppetimer
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter
Aktivitet (1)
Tid på dag
30
To
01
Fr
02
Lø
03
Sø
04
Ma
05
Ti
06
On
07
To
14:30
60 min
Reformer 60 Nybegynner
med Lise Branem
3T-Lade
0 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
15:15
45 min
Reformer 45 Nybegynner
med Jessica Garay
3T-Rosten
12 ledige
Book time
15:25
45 min
Hot Pilates 45
med Tuva Stormo Ravndal
3T-Midtbyen
14 ledige
Book time
På grunn av utskiftning av skap vil garderoben være stengt. Vi beklager ulempen dette medfører! Husk håndduk! God trening!
15:35
60 min
Pilates 60
med Solveig Fredriksen Johnsen
3T-Solsiden
15 ledige
Book time
15:45
60 min
Reformer 60 Litt Øvet
med Lise Branem
3T-Lade
2 ledige
Book time
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
16:15
45 min
Reformer Jumping 45
med Jessica Garay
3T-Rosten
10 ledige
Book time
17:00
45 min
Reformer 45 Nybegynner
med Eira Rapp
3T-Lade
5 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
17:00
60 min
Pilates 60
med Irene Halle
3T-Stjørdal
>15 ledige
Book time
17:15
60 min
Reformer 60 Litt Øvet
med Ida Jensen
3T-Rosten
6 ledige
Book time
18:00
60 min
Reformer 60 Øvet
med Eline Strand Illøkken
3T-Lade
2 ledige
Book time
Vi anbefaler at du har trent en del Litt Øvet og kjenner reformer godt før du deltar på denne timen. Fokus på teknikk, kontroll og presisjon. Passer deg som ønsker maksimal utfordring. Vi trener med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.