3T Logo
Senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
3T-Klinikken
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter
Aktivitet (1)
Tid på dag
14
Lø
15
Sø
16
Ma
17
Ti
18
On
19
To
20
Fr
21
Lø
10:00
60 min
Reformer 60 Litt Øvet
med Eira Rapp
3T-Lade
39 på venteliste
Book venteliste
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
11:15
60 min
Reformer 60 Nybegynner
med Eira Rapp
3T-Lade
42 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
12:30
45 min
Pilates 45
med Eira Rapp
3T-Lade
>15 ledige
Book time
Ta med egen matte. Du kan også leie matte i resepsjonen til 50,-
15:00
60 min
Reformer 60 Litt Øvet
med Andrea Elisabeth Arnesen
3T-Lade
38 på venteliste
Book venteliste
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
16:00
45 min
Reformer 45 Nybegynner
med Mona Mikalsen
3T-Rosten
27 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
16:15
45 min
Reformer 45 Nybegynner
med Andrea Elisabeth Arnesen
3T-Lade
18 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
17:00
60 min
Reformer 60 Litt Øvet
med Mona Mikalsen
3T-Rosten
26 på venteliste
Book venteliste
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
17:00
45 min
Pilates 45
med Ingeborg Cruikshank Nordløkken
3T-Solsiden
>15 ledige
Book time
17:15
45 min
Reformer 45 Nybegynner
med Andrea Elisabeth Arnesen
3T-Lade
23 på venteliste
Book venteliste
17:15
45 min
Pilates 45
med Karina Zemaityte
3T-Melhus
>15 ledige
Book time