3T Logo
Senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
3T-Klinikken
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter (1)
Aktivitet
Tid på dag
11
On
12
To
13
Fr
14
Lø
15
Sø
16
Ma
17
Ti
18
On
08:00
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
1 på venteliste
Book venteliste
25 min hoveddel: 500m løping (eget tempo)/ 100m gange (5km/t) i pausen. Hvor mange 500m rekker du på 25min?
09:00
45 min
CardioMove 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
09:00
55 min
Dagens økt 55
med Thea Marie Johnsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
11:15
30 min
SeniorSpinn 30
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
NY PÅ VINTERPLANEN! Tips - kombiner denne timen med SeniorStyrke30. SeniorStyrke starter kl 12:50.
11:50
30 min
SeniorStyrke 30
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
NY PÅ VINTERPLANEN! Tips - kombiner denne timen med SeniorSpinn30. SeniorSpinn starter kl 12:15.
15:30
55 min
Tabata 55
med Ellen Finserås
3T-Ilsvika
5 på venteliste
Book venteliste
16:40
55 min
Ukas økt 55
med Ane Helland
3T-Ilsvika
1 ledig
Book time
16:45
45 min
HiitSpinn 45
med Ellen Finserås
3T-Ilsvika
2 på venteliste
Book venteliste
16:45
60 min
PulsStep&Core 60
med Lill Mari Magnussen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
18:00
45 min
Pilates 45
med Swetlana Fast
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
Tips: Kombiner denne time med en myk YinYoga kl 20:00. Utmerket alene, perfekt sammen.