3T Logo
Senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
3T-Klinikken
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Gruppetimer
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter (1)
Aktivitet
Tid på dag
19
Lø
20
Sø
21
Ma
22
Ti
23
On
24
To
25
Fr
26
Lø
08:00
60 min
Egentrening med baby 60
3T-Lade
10 ledige
Book time
For å sikre god plass og en trygg og hyggelig ramme for alle, er tilbudet forbeholdt én foresatt med ett barn opptil 18 måneder. Søsken og øvrige familiemedlemmer kan derfor ikke delta.
08:00
60 min
Reformer Nybegynner 60
med Karina Zemaityte
3T-Lade
32 på venteliste
Book venteliste
På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
08:45
75 min
PowerPit Team of Two 75
med Therese Strømstad
3T-Lade
19 på venteliste
Book venteliste
09:15
60 min
Reformer Litt Øvet 60
med Karina Zemaityte
3T-Lade
25 på venteliste
Book venteliste
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.
10:15
45 min
FamilieTabata 45 (5-8 år)
med Therese Strømstad
3T-Lade
1 på venteliste
Book venteliste
11:00
30 min
Kroppsanalyse gruppe
med Victoria Leonora Fagerås
3T-Lade
4 ledige
Book time
249
kr
11:15
45 min
FamilieTabata 45 (9-11 år)
med Therese Strømstad
3T-Lade
3 ledige
Book time
13:00
60 min
Egentrening med baby 60
3T-Lade
10 ledige
Book time
For å sikre god plass og en trygg og hyggelig ramme for alle, er tilbudet forbeholdt én foresatt med ett barn opptil 18 måneder. Søsken og øvrige familiemedlemmer kan derfor ikke delta.
13:30
45 min
PowerPit Run 45
med Aela Nilsen Olsø
3T-Lade
20 på venteliste
Book venteliste
14:15
60 min
Reformer Litt Øvet 60
med Therese Strømstad
3T-Lade
23 på venteliste
Book venteliste
Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.