Praktisk info til deg som skal delta på 3T-Inspira
Praktisk info til deg som skal delta på 3T-Inspira
Praktisk info til deg som skal delta på 3T-Inspira
For å få oversikt over bookingene dine går du til oversikten i 3T-Appen og «mine bookinger» eller logg deg inn på 3t.no og «min side»
Vi minner om egne booking-regler til denne helgen!
Bookingregler
Husk å ta ut billetten for å delta på time. Den kan hentes ut tidligst 3 timer før, og senest 10 minutter før timens start. Alle avbookinger låses 24 timer før timens start.
Garderober
Garderobene finner du i underetasjen. For å låse eller åpne garderobeskapet ditt holder du medlemskortet foran skapet i noen sekunder.
Salene
- Spinnsal - ligger i underetasjen.
- Pilates Studio– ligger ved resepsjonen, inngang på motsatt side av resepsjonen.
- Gruppesal - ligger i underetasjen.
- Yogasal - ligger i samme etasje som resepsjonen, helt innerst ved klasserommet.
- Klasserom - ligger i samme etasje som resepsjonen, helt innerst ved yogasalen.
- Treningssal - ligger i andre etasje, og timene skal kjøres i Hiit-Avdelingen
- PT-Etasje finner du i 3. etg
Spinntimene:
Nesten alle spinntimer kjøres med Intelligent Cycling. Last ned MOWL-appen og få maksimalt utbytte av spinnøktene.
Yogasal:
Her må du ha med egen matte. Ta også med stor håndduk på hot-timene.
Utleie av yogamatte i resepsjonen til 50,-
Lunsj:
Det vil bli salg av bakevarer fra Byåsen Bakeri, sushi fra Sabrura, og smoothies fra Pit Stop i resepsjonsområdet. I tillegg vil vi ha en egen Fuel Up Bar i underetasjen mellom gruppesal og spinnsal.
Fotografering og filming
Det vil bli tatt bilder/video under arrangementet, både av deltakere og av instruktører. Disse bildene vil brukes i etterkant på sosiale media og i markedsføring av kommende arrangementer på 3T. Om du ikke ønsker å bli tatt bilde av kan du varsle fotografen.
Legg gjerne egne bilder ut på Sosiale medier, og merk de med #3ttrening
Vi håper du får en flott opplevelse på 3T-Inspira 2026! Spør oss gjerne i resepsjonen om det er noe du lurer på. Vi gleder oss stort til en helg fylt med massevis av herlig treningsglede.