3T-Akademiet Spinn

På denne 18-timers instruktørutdanningen får du en grundig innføring i spinn-konseptet på 3T og i hva det innebærer å lede gode, trygge og motiverende spinntimer.

Gjennom kurset lærer du hvordan du bygger opp en spinn-time, bruker musikken aktivt og tilpasser intensiteten underveis. Du får innføring i watt og puls som styringsverktøy, og lærer hvordan MOWL kan brukes til å planlegge, gjennomføre og følge opp treningen på en enkel og relevant måte.

En viktig del av utdanningen handler også om selve instruktørrollen. Du får mulighet til å utvikle ferdigheter til å inspirere, motivere og skape treningsglede for mennesker med ulike mål, forutsetninger og erfaringer. Du lærer hvordan tydelig kommunikasjon, god coaching og tilstedeværelse kan bidra til at deltakerne både føler mestring og får mer ut av treningen.

Kurset kombinerer teori og praksis. Du vil jobbe sammen med de andre kursdeltakerne, løse oppgaver og få prøve deg som instruktør foran gruppen. Underveis får du veiledning og erfaring som gjør deg bedre rustet til å stå trygt og selvstendig i instruktørrollen.