Artroseskole
Artroseskole
Har du artrose (slitasjegikt) i hofte eller knær? Gjennom deltakelse på 3T-Klinikkens Artroseskole vil du få verktøyene du trenger for å holde deg aktiv med artrose!
Våre fysioterapeuter er sertifisert AktivA-instruktører, og holder våre kurs som varer i 7 uker! Mer informasjon om AktivA og hva du kan forvente å sitte igjen med etter artroseskole finner du på aktivmedartrose.no/for-pasienter
3T-Klinikkens Artroseskole inneholder:
- 2 samlinger pr uke, totalt 14 samlinger
- Innledende kartlegging med fysioterapeut (testing og digitalt spørreskjema) Dette danner utgangspunkt for å kunne se din individuelle fremgang.
- Pasientundervisning om artrose: Du lærer om hva artrose er, behandling av tilstanden, hva som påvirker sykdommen positivt og negativt, og hva du selv kan gjøre for å bedre dine symptomer.
- Innføring i kosthold og anbefalinger rundt ernæring for vektreduksjon om det er nødvendig for deg.
- Individuelt treningsopplegg basert på den individuelle kartleggingen.
- Veiledet trening av fysioterapeut i gruppe to dager i uken.
- Avsluttende kartlegging med fysioterapeut (testing, digitalt spørreskjema)
Det vil bli sendt ut en enkel spørreundersøkelse i forkant av oppstart som må besvares innen uken før oppstart, eller du kan besvare den allerede nå: (NB:spørreundersøkelsen gjelder ikke som påmelding.)
- Varighet: 7 uker
- Pris: 2250,-
- Pris 3T-medlem: 2050,-
- Antall plasser: 12
- Fysioterapeut: Amund Sundvik
- Påmeldingen er bindende
Vi tar forbehold om nok antall påmeldte innen fristen for å kunne gjennomføre kurset.
For spørsmål, ta kontakt på mail: amund.sundvik@3t.no