Pilates Reformer Nybegynner kurs
Reformer Pilates Nybegynner kurs
Fra nybegynner til trygg på reformer!
6-ukers nybegynnerkurs
Har du lyst til å begynne med Reformer Pilates, men er usikker på hvor du skal starte?
Dette kurset er laget for deg som ønsker en rolig og grundig introduksjon til Reformer. Gjennom seks uker får du lære alt det grunnleggende i et fast og trygt miljø med god oppfølging fra instruktør.
Vi går gjennom hvordan Reformeren fungerer, grunnleggende teknikk, pust, kroppskontroll og de viktigste øvelsene. Underveis lærer du også litt enkel anatomi, slik at du forstår hvorfor vi beveger oss slik vi gjør og ikke bare hvordan.
Målet er at du skal føle deg trygg på utstyret, få bedre kroppsbevissthet og bygge et solid fundament for videre trening.
Kurset passer for deg som:
- Aldri har prøvd Reformer før
- Har prøvd noen få timer og ønsker en grundigere innføring
- Vil lære riktig teknikk fra starten av
- Ønsker en trygg og motiverende start på treningen
Du får:
- 6 ukentlige kursøkter med en kombinasjon av teori og praksis
- Være med i en fast gruppe
- Grunnleggende innføring i Reformer Pilates
- Økt styrke, stabilitet, bevegelighet og kroppsbevissthet
- Tryggheten du trenger for å gå videre til neste nivå
- Et godt grunnlag gir bedre trening – og mer treningsglede.
Pris for 3T-medlemmer: 2499,-
Medlemspris forutsetter at du er medlem når kurset holdes.
Pris for ikke-medlemmer: 3250,-
Bindende påmelding
- Påmelding til kurs er bindende. Ved påmelding inngås en avtale om deltakelse, og kursavgiften forfaller til betaling i sin helhet.
- Ved avbestilling eller manglende oppmøte refunderes ikke kursavgiften. Plassen kan etter avtale overføres til en annen deltaker.
- Ved avlysning fra vår side refunderes innbetalt kursavgift i sin helhet.
- Ved sykdom framvises legeerklæring.