PT gruppe - Sterkere i overgangsalderen
PT gruppe - Sterkere i overgangsalderen
Pris for 3T-medlemmer: 2499,-
Medlemspris forutsetter at du er medlem når kurset holdes.
Pris for ikke-medlemmer: 3250,-
Påmeldingen er bindende. Ved sykdom framvises legeerklæring.
Klar for å bli sterkere – på dine premisser?
Dette kurset er skreddersydd for deg som er kvinne i overgangsalderen og ønsker å komme i gang med styrketrening. Du trenger ingen erfaring fra før – vi starter der du er og bygger deg trygt opp, steg for steg.
Overgangsalderen oppleves ulikt for alle, men én ting er felles: styrketrening er et av de viktigste verktøyene du har for å få mer energi, bedre kroppskontroll og økt overskudd – både fysisk og mentalt.
Gjennom 8 uker får du tett oppfølging i en liten gruppe, kombinert med individuell tilpasning. Du trener sammen med andre i samme fase, med ukentlige fellesøkter og en personlig treningsplan som gir deg trygghet og progresjon.
Dette er mer enn et kurs, det er en investering i styrke, selvtillit og livskvalitet.
Bli med – vi blir sterkere sammen.