PT-Gruppe - Sterkere Kvinner!
PT-Gruppe: Styrketrening for damer
Onsdag 02.09 - onsdag 28.10
3T-Lade
8 ledige
Onsdager kl 19:30
PT: Maria Johnsen Tilset
(Ingen trening i høstferien, uke 41)
Har du lyst til å komme i gang med styrketrening? Dette kurset passer perfekt for deg som har trent litt styrke på gruppetimer, men ikke vært alene i styrkesalen i så stor grad, og ønsker å bli sterkere og tryggere der.
Bli med på et unikt kurs hvor du lærer hvordan du kan bygge en sterk og robust kropp - med kunnskap om kvinnehelse som grunnlag. Gjennom 8 uker vil en personlig trener gi deg verktøyene du trenger for å bli sterkere og gi deg trygghet til å kunne trene styrketrening alene på sikt. I løpet av de 8 ukene vil du få veiledning som en del av en gruppe , men også individuell tilpasning. Det vil være felles trening ukentlig i tillegg til at du vil få en tilpasset plan som du skal følge.
Sammen skal vi jobbe mot felles mål, og vi skal ha det gøy på trening i trygge rammer mot trening og trivsel.
Varmt velkommen!
Bindende påmelding
- Påmelding til kurs er bindende. Ved påmelding inngås en avtale om deltakelse, og kursavgiften forfaller til betaling i sin helhet.
- Ved avbestilling eller manglende oppmøte refunderes ikke kursavgiften. Plassen kan etter avtale overføres til en annen deltaker.
- Ved avlysning fra vår side refunderes innbetalt kursavgift i sin helhet.
- Ved sykdom framvises legeerklæring.
Pris for 3T-medlemmer: 2499,-
Medlemspris forutsetter at du er medlem når kurset holdes.
Pris for ikke-medlemmer: 3250,-