Treningsgruppe Mamma og mini
Treningsgruppe Mamma og mini
Fredag 11.09 - fredag 23.10
3T-Ranheim
8 ledige
Instruktør: Janne Akselsen
Fredager kl. 12:00
Gruppen tar pause i uke 41 da det er høstferie.
Treningsgruppe er for deg som er nybakt mamma
Delta på ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Samlingene består av tilrettelagt trening for deg som er nybakt mamma. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!
Her får du en kjempefin treningsøkt, og samtidig en koselig stund sammen med barnet ditt. På disse timene fokuseres det på opptrening etter svangerskap og fødsel, og vi bruker flere styrkeøvelser hvor du kan trene sammen med baby. Trening kan settes i gang 6 uker etter fødsel, eller etter samråd med lege.
Kurset er GRATIS for 3T-medlemmer!
Pris for ikke-medlemmer: 1200,-