Ung og Aktiv - 8 uker

Ved å delta på Ung og Aktiv får ungdom etablert gode treningsvaner og en trygg innføring i korrekt treningsteknikk – i et sosialt og motiverende miljø.

Kurset er utviklet for ungdom i alderen 12–15 år og gir en grunnleggende opplæring innen både styrke- og kondisjonstrening. Gjennom kursets 8 uker får deltakerne oppleve variert trening, hvor de blir kjent med både styrkesalen og flere av aktivitetene og tilbudene vi har på 3T. Dette gir ungdommene mulighet til å finne treningsformer de trives med, samtidig som de opplever progresjon og mestring underveis.

Treningen ledes av en personlig trener som sørger for trygg oppfølging, motivasjon og individuell tilpasning gjennom hele kurset.

Ordinær pris: 1099,- Barn av medlemmer: 899,-

Påmelding er bindende. Det vil si – har du betalt vil du ikke få refundert beløpet med mindre kurset avlyses. Ved sykdom refunderes kursavgift ved framvisning av sykemelding.