En energisk kondisjonsøkt som kombinerer aerobic og dans til fengende musikk. Du lærer en lengre koreografi med enkle aerobictrinn og dansebevegelser inspirert av blant annet latin, jazz og streetdance.

Timen utfordrer både kondisjon og koordinasjon, med fokus på god teknikk, flyt og intensitet. Noe erfaring med aerobic eller dans er en fordel.

Velkommen til en morsom og effektiv økt!