5 gode grunner til at din bedrift bør satse på fysisk aktivitet
Publisert: 11. mars 2025
Å investere i fysisk aktivitet er å investere i menneskene som driver virksomheten fremover. Ved å legge til rette for bevegelse i arbeidshverdagen, kan bedrifter skape et mer positivt, energisk og produktivt arbeidsmiljø.
Hvorfor bør arbeidsgivere prioritere fysisk aktivitet? Her er fem gode grunner til at det lønner seg:
1: Høyere trivsel og bedre arbeidsmiljø
Aktive ansatte har ofte bedre humør, økt motivasjon og et sterkere samhold på jobben. Fysisk aktivitet kan bidra til å redusere stress, forbedre mental helse og skape en mer positiv atmosfære på arbeidsplassen. En arbeidsplass som oppmuntrer til bevegelse, skaper et mer inkluderende og sosialt miljø, der ansatte føler seg mer engasjerte og fornøyde.
2: Lavere sykefravær
Fysisk aktivitet kan bidra til å forebygge helseplager og redusere sykefraværet. Regelmessig bevegelse reduserer risikoen for livsstilssykdommer og bidrar til å forebygge muskel- og skjelettplager. Ved å investere i helsefremmende tiltak kan bedrifter redusere kostnadene knyttet til sykefravær og bidra til at ansatte holder seg friskere.
3: Mer energi og økt produktivitet
Trening kan øke konsentrasjonsevnen og dermed gjøre det lettere å holde fokus gjennom arbeidsdagen. Ansatte som er fysisk aktive, opplever ofte mer energi, bedre hukommelse og økt kreativitet. Små endringer, som korte aktive pauser eller tilgang til treningsmuligheter, kan bidra til å øke den samlede produktiviteten i bedriften.
4: Styrket employer branding
En helsebevisst arbeidsplass vil i mange tilfeller være mer attraktiv for både eksisterende og potensielle ansatte. Arbeidsgivere som prioriterer de ansattes helse, sender et tydelig signal om at de bryr seg om menneskene bak resultatene. Dette kan bidra til å tiltrekke seg dyktige talenter og styrke bedriftens omdømme.
5: Høyere lojalitet blant ansatte
En aktiv arbeidsplass kan bidra til å redusere turnover og øke lojaliteten blant de ansatte. Når ansatte opplever at deres helse og trivsel blir tatt på alvor, kan det øke sjansen for at de blir værende i bedriften over tid. Ved å tilby gode treningsmuligheter og legge til rette for fysisk aktivitet, kan bedrifter skape en mer tilfredsstillende og stabil arbeidsplass.