PT-Gruppe - Sterkere Kvinner!

PT-Gruppe -  Sterkere Kvinner!
PT-Gruppe -  Sterkere Kvinner!

PT-Gruppe: Styrketrening for damer

Mandag 17.02 - mandag 07.04
3T-Rosten
8 ledige
Mandager kl 12:30
PT: Cecilie K Sundet
Pris for 3T-medlemmer: 2499,-
Medlemspris forutsetter at du er medlem når kurset holdes.
Pris for ikke-medlemmer: 3250,-

Påmeldingen er bindende. Ved sykdom framvises legeerklæring.
Har du lyst til å komme i gang med styrketrening? Dette kurset passer perfekt for deg som har trent litt styrke på gruppetimer, men ikke vært alene i styrkesalen i så stor grad, og ønsker å bli sterkere og tryggere der.

Gjennom 8 uker vil en personlig trener gi deg verktøyene du trenger for å bli sterkere og gi deg trygghet til å kunne trene styrketrening alene på sikt. I løpet av de 8 ukene vil du få veiledning som en del av en gruppe , men også individuell tilpasning. Det vil være felles trening ukentlig i tillegg til at du vil få en tilpasset plan som du skal følge.

Sammen skal vi jobbe mot felles mål, og vi skal ha det gøy på trening i trygge rammer mot trening og trivsel.
Varmt velkommen!