Treningsgruppe mamma&Mini Yoga

Delta på ukentlige yoga-økter i en fast gruppe gjennom 6 uker.

I denne treningsgruppen vil vi ha fokus på å styrke kroppen etter graviditet og fødsel på en myk og forsvarlig måte – med særlig fokus på mage, rygg og bekkenbunn, og motarbeide stivhet i rygg, skuldre og nakke.

Det er ingen forutsetning for at du har gått på yoga tidligere for å kunne bli med, og vår målsetning er at dette skal bli en fin aktivitet både for deg og din baby som dere kan delta på sammen.

Anbefalt alder for baby: 6 uker – frem til barnet begynner å få stor bevegelsesradius.