Treningsstudio

Treningsstudio

Treningsstudio

Velkommen til byens råeste treningssenter for egentrening!

På alle 3T-senter finner du store og flotte treningsstudio med egne frivektsoner, innholdsrike utstyrsparker med styrkeapparater og godt utstyrte kondisjonsområder. Alle senter har også egne soner for uttøying og trening i slynger. På 3T-Ilsvika, 3T-Moholt og 3T-Steinkjer finner du i tillegg egne avdelinger kun for crosstraining. Alle lokaler har god ventilasjon, og vi har selvfølgelig godt og regelmessig vedlikehold på alt av apparater og utstyr. Ingen nedetid, mindre kø og alt til rettelagt for at du skal få deg en god treningsøkt på 3T!

Godt utstyrte frivektsavdelinger

Godt utstyrte frivektsavdelinger

Her finner du at du trenger for en god treningsøkt!

  • Løfteplattformer og rigger
  • Plateloaded utstyr
  • Slynger, kettlebells og frivekter
  • Smithmaskiner
  • Kabelstasjoner
  • Crosstrainingavdeling
Les mer
Innholdsrike kondisjonsavdelinger

Innholdsrike kondisjonsavdelinger

På 3T finner du kondisjonsapparater av topp kvalitet!

  • Tredemøller fra Lifefitness og Technogym
  • Ellipsemaskiner
  • Spinnsykler
  • Romaskiner
  • Skierg
  • Trappemaskiner
Les mer
Styrkeapparater for hele kroppen

Styrkeapparater for hele kroppen

På alle 3T-senter finner du store og innholdsrike avdelinger med apparater for styrketrening! Apparatene kan anbefales uansett hvor mye erfaring du har med trening. Våre mest populære apparater er:

  • Nedtrekk
  • Benpress
  • Bootybuilder
  • Leg extension
  • Bootybuilder

Kjør hele økta med apparater, eller bruk de som et supplement til frivektsøvelser. Mulighetene er mange!

Les mer
Gratis veiledning

Gratis veiledning

Lurer du på hvordan apparatene fungerer? Eller er du usikker på hva du skal trene? Ta deg en prat med en veileder, som kan hjelpe deg med blant annet:

  • Sette opp et treningsprogram
  • Gi deg en omvisning av senteret
  • Vise deg hvordan øvelser skal utføres
  • Finne trening som passer deg
  • Gi deg informasjon om hva 3T tilbyr av tjenester

Veiledning er gratis for alle medlemmer, og kan bookes gjennom våre nettsider eller 3T-appen!

Les mer