Fødselsforberedende samtale
Fødselsforberedende samtale
En individuell og fordypende samtale med fokus på mental og praktiske forberedelse til fødsel.
Timen gir rom for refleksjon rundt tanker, forventninger, bekymringer og tidligere erfaringer. Samtalen tilpasses individuelt og kan bidra til økt trygghet, mestring og forståelse før fødsel.
Timen kan inneholde:
- Samtale om graviditet, fødsel og barseltid
- Refleksjon rundt tanker, følelser og bekymringer
- Veiledning om smertehåndtering og fødselsforløp
- Bearbeiding av tidligere erfaringer ved behov
- NLP-coaching for å styrke mestringstro og redusere frykt
Målet med timen
- Å gi økt trygghet, kontroll og tro på egen kropp før fødsel.